Roll-Ups BLT
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Hay una proporción áurea cuando se trata de hacer BLT: desea la cantidad justa de tocino, lechuga y tomate para que todos los sabores brillen en cada bocado. ¡Y estos roll-ups inspirados en sándwiches lo clavan!MAS +MENOS-
1
envase (8 oz) de queso crema para untar, ablandado
4
cucharaditas de mezcla para salsa ranch (de un paquete de 1 oz)
1
paquete (11 oz) de tortillas de harina Old El Paso ™ para burritos (8 tortillas; 8 pulgadas)
8
rebanadas de tocino, crujiente y desmenuzado
2
tomates ciruela medianos (Roma), cortados en cubitos (aproximadamente 1 taza)
Ocultar imágenes
1
En un tazón pequeño, mezcle el queso crema para untar y la mezcla para salsa ranch. Divida la mezcla entre las tortillas, esparciendo uniformemente sobre las tortillas, dejando un borde de 1/2 pulgada. Cubra la mitad de cada tortilla con tocino, tomates y lechuga.
2
Comenzando por el lado con los ingredientes, enrolle muy apretado. Envuelva con film transparente. Refrigere por lo menos 2 horas pero no más de 24 horas.
3
Para servir, corte 1 pulgada del extremo de cada rollo y deséchelo. Corte cada rollo en 4 rebanadas (de 1 1/2 pulgada).
Consejos de expertos
- Se puede usar un bloque de 8 onzas de queso crema en lugar de queso crema para untar. Suaviza el queso crema como se indica en el paquete.
- El enrollado apretado es la clave para obtener enrollados de gran apariencia y fáciles de cortar.
Información nutricional
Tamaño de la porción: 1 porcion
- Calorías
- 70
- Calorías de grasa
- 35
% Valor diario
- Grasa total
- 3 1/2 g
- 6%
- Grasa saturada
- 1 1/2 g
- 8%
- Grasas trans
- 0g
- Colesterol
- 10 mg
- 3%
- Sodio
- 200 mg
- 8%
- Potasio
- 50 mg
- 1%
- Carbohidratos totales
- 6g
- 2%
- Fibra dietética
- 0g
- 0%
- Azúcares
- 0g
- Proteína
- 2g
- Vitamina A
- 2%
- 2%
- Vitamina C
- 0%
- 0%
- Calcio
- 4%
- 4%
- Planchar
- 0%
- 0%
Intercambios:
0 almidón; 0 fruta; 1/2 otros carbohidratos; 0 Leche desnatada; 0 Leche descremada; 0 Leche; 0 Vegetal; 0 Carne muy magra; 0 Carne magra; 0 Carne alta en grasa; 1/2 grasa
* Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2,000 calorías.